Inschrijven ervaren sporter

Online Coaching Inschrijfformulier Ervaren Sporter

Belangrijk informatie:

•1•   Een beperkt aantal velden is verplicht*, verder is het prettig wanneer je zoveel mogelijk informatie verstrekt. Op niet alle vragen zal je direct een antwoord hebben of je hebt de informatie (nog) niet, die vragen kan je overslaan.
•2•   Binnen 1 dag neem ik contact met je op via e-mail of telefoon. We nemen o.a. met de resulaten uit onderstaand formulier samen door wat je doel is en wat de kansen/beperkingen zijn. Nu we goed kunnen vaststellen wat je doelstelling is, kunnen we starten.
•3   Na het betalen van de factuur gaat ons traject van 3 maanden van start.
4    Lees de voorwaarden en de verwachtingen goed door, zo weten we beiden waar we aan toe zijn.

Alle velden aangegeven met een * zijn verplicht in te vullen.

ALGEMENE INFORMATIE

Jouw naam *

Woonplaats *

Jouw e-mailadres *

Jouw telefoonnummer

Geboortedatum *

Geslacht *

Gezinssituatie *

JOUW LICHAAM

Gewicht *

Lengte (in cm) *

Omvang schouders (in cm)

Omvang borst (in cm)

Taille (in cm)

Omvang heupen (in cm)

DOELSTELLINGEN

Wat is jouw doelstelling (bij voorkeur duidelijk gemotiveerd)

Waarom heb je deze doelstelling en wat gaat het
bereiken van deze doelstelling voor je betekenen?

Waar wil en ga je trainen?

Bij thuistraining, wat heb je tot je beschikking?

JOUW BEROEP

Wat is de aard van jouw beroep?

Moet je (veel) reizen voor je beroep?  ja nee

Indien ja, hoe reis je naar je werk?

Hoeveel uur werk je per week gemiddeld?

Heb je een stressvolle baan?  ja nee

MEDISCH

Heb je blessures of lichamelijke beperkingen?  ja nee

Zo ja, kan je deze kort omschrijven?

Gebruik je medicatie?  ja nee

Zo ja, waarvoor?

Ben je in het afgelopen jaar geopereerd?  ja nee

Zo ja, waaraan?

Ben je in het afgelopen jaar bevallen?  ja nee

TRAINING

Indien je al traint, hoeveel keer per week train je dan?

Aan wat voor training/sport doe je momenteel?

Waar train je momenteel?

Hoe vaak wil/kan je gaan trainen (realistisch)?

Hoe lang kan je per keer trainen/sporten?

Heb je motivatieproblemen om te sporten?  ja nee

Waardoor was je niet gemotiveerd?

Wat vind je het leukst om te doen v.w.b. sporten?

VOEDING

Ontbijt je elke ochtend?  ja nee

Hoeveel water drink je per dag?

Heb je een idee hoeveel calorieën (kcal) je dagelijks inneemt?  ja nee

Zo ja hoeveel?

Hoe vaak ga je uit eten per maand?

Eet je tot je voldaan bent of echt vol?  voldaan vol

Verlang je naar specifiek eten?

Ben je vegetariër?  ja nee

Ben je voor iets allergisch?  ja nee

Zo ja, waarvoor ben je allergisch?

Heb je de afgelopen 2 jaar een dieet gevolgd?  ja nee

Waarom hadden eerdere pogingen geen resultaat?

LEVENSSTIJL

Rook je?  ja nee

Zo ja hoeveel?

Drink je alcohol?  ja nee

Zo ja hoeveel per week?

Hoeveel uur slaap je per nacht?

Overige informatie, indien gewenst

BELANGRIJK! Het klikken op de verzendbutton verplicht je nog tot niks.

LET OP! De resultaten uit bovenstaand formulier worden uitsluitend gebruikt ten behoeve van het samenstellen van jouw persoonlijke traject. Het is geen enquête en het dient geen algemeen doel. De informatie wordt niet opgeslagen in een centrale database en wordt nimmer aan derden ter beschikking gesteld.

Style switcher RESET
Color settings
Color1
Color2